銅鑼聲頻午休

午間半小時，給大腦一場深度SPA

繁忙的都市生活中，你是否覺得大腦即使在休息時也無法停止運轉？ 資深聲頻調頻師 Bertha So 將再次帶領我們，利用午休時間，進行一場深度的身心重置。

銅鑼浴 (Gong Bath) 不是普通的午睡，而是一場神經系統的「物理按摩」。 銅鑼產生的豐富泛音與震動，能像海浪般「沖刷」體內深層的情緒張力與壓力，帶領你進入深層放鬆。

這場體驗能為你帶來：
•    大腦的終極快充： 將腦電波從焦慮忙碌的 Beta 波（戰鬥/逃跑模式），轉換為放鬆修復的 Alpha 與 Theta 波（冥想/療癒模式）。
•    緩解過勞症狀： 針對高皮質醇（壓力荷爾蒙）引起的長期疲勞與職業倦怠。
•    釋放身體緊繃： 舒緩由精神緊張引起的頭痛與肩頸僵硬。

特別適合這樣的你：
•    思緒停不下來的管理者： 想靜坐卻無法讓大腦安靜下來。
•    慢性疲勞族群： 睡醒後依然感到疲累，總覺得睡不飽。
•    追求高效休息者： 希望在短時間內獲得高品質的身心充電。

關於聲頻調頻師 Bertha So 
Bertha 擁有超過 10 年頌缽療癒及公開演奏經驗。自 2003 年踏上自然療法之路，修習靈氣、水晶治療及擴大療癒法等。 她於 2015 年全身投入聲頻療癒工作，曾赴泰國義診及擔任癌協義工。Bertha 擅長在療癒中加入銅鑼音頻與身體對話，以其豐富的經驗與溫柔的能量，協助你找回內在的平靜。

詳情：
時間： 逢星期五 下午 1:00 - 1:30
地點： 源・意識科學資源及培訓中心
尖沙咀廣東道 12 號松鳳商業大廈 6 樓 
費用： $150