July Wellness Monday Activity
七月健康週一活動
7 月 6 日 上午 11:00 - 下午 12:00
"AlignTrix" 運動課程: 鬆解筋膜減壓
Description: 體感覺知、身心連結、壓力釋放
Instructor: Joanne Chan
7 月 6 日 下午 3:00 - 下午 4:00 (現場課/線上課）
"BrainCoTrix" 講座主題: Endangered Brain
Description:壓力、情緒調節、專注力
Instructor: Dr. Sanjan
7 月 13日 下午 3:00 - 下午 4:00
" AlignTrix + BrainCoTrix" 運動課程: Stick Mobility
Description: 神經肌肉控制、穩定性、體感覺知、動作協調
Instructor: Edvin Chu
7 月 13日 下午 7:30 - 下午 8:30
"AlignTrix + BrainCoTrix" 訪談節目: Understanding Osteopathy - Live Demo
Description: 身心連結、壓力與結構互動
Instructor: PC Lam
7 月 20日 下午 3:00 - 下午 4:00
" AlignTrix + BrainCoTrix" 運動課程: SPS 體驗班
Description: 姿勢、穩定、身-心連結
Instructor: Edvin Chu
7 月 20日 下午 7:30 - 下午 8:30
"BrainCoTrix" 體驗課程: Memory Coaching
Description: 專注力 + 記憶 ，Authenticity → Harmony 過渡
Instructor: Dr. Sanjay
7 月 27日 下午 3:00 - 下午 4:00
"VitaEnTrix" 聲音療法課程：銅鑼浴
Description: 讓自己休息一下
Instructor: Bertha So
7 月 27日 下午 7:30 - 下午 8:30
"BrainCoTrix" 體驗課程： Yoga Nidra ( Sleep Yoga )
Description: 睡眠 + 壓力 + 情緒調節，直接支援 Harmony 階段
Instructor: Dr. Sanjay
