SPS 螺旋鏈穩定技術練習工具套裝

彈力繩 (Elastic Cord)

• 彈力繩是進行「螺旋鏈穩定技術 (SPS)」訓練的核心工具，幾乎所有動作都會用到。
• 它同時適合初學者及進階練習者使用。
• 繩索粗度為 $6 \text{ mm}$，擁有特定的阻力和延展性。這是由 Smíšek 醫生專門設計，旨在訓練過程中有效預防肌肉過度負載。

平衡墊 (Balance Mat)

• 這款平衡墊由 Smíšek 醫生特別設計，專為配合 SPS 訓練動作而製。
• 它採用特殊的耐用泡沫材質，具有獨特的硬度和屬性。
• 透過這些特性，平衡墊能夠讓特定的深層穩定肌群在練習時得到更充分的啟動。

訓練手杖 (Exercise Poles)

• 這對手杖是為 SPS 訓練而設，其主要功能是協助你在下肢訓練期間維持平衡、改善姿勢及對位。
• 同時，它們亦能促進上肢活動度，並用於步態訓練。
• 手杖末端配有橡膠墊，能防止滑動，確保你在整個訓練過程中的穩定性。