脊椎螺旋穩定技術-基礎訓練 (上身/下身)
常規基礎訓練。延續 SPS Discovery Workshop。以教育方式教授基礎 SPS 動作與呼吸協調,理解脊椎螺旋鏈運動模式及其對姿勢覺察與脊柱穩定性的支持。呼吸與動作整合。純教育性自我照護,無治療、診斷或醫療宣稱。
55 分鐘,最多 6 人,每堂 $500;四堂減 $200。
⚠ 免責聲明
僅供教育。不是高低肩、圓肩、骨盆問題、腰膝足痛、椎間盤或側彎的治療。嚴重急性痛症、近期傷患、或不適合體育活動的醫療狀況者不適合。開始新動作前請諮詢醫護。練習區禁止穿鞋。上衣+長褲。毛巾及水。有限制請告知導師。
脊椎螺旋穩定技術-基礎訓練 (上身/下身)
優惠價
HK$100.00
定價
HK$500.00
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重要資訊
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課程詳情 單次試堂
形式 In-Person
時長 55 min
語言 粵語
人數 8
地點
AWRTC - 源・意識健康科學資源及培訓中心
九龍尖沙咀廣東道12號松鳳商業大廈6樓(香港)
AHA™ 品牌系列
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導師
Edvin(徐仲良)
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SFOC - 感源人體結構及骨骼調整中心
官方SPS認證教練、運動掌握和矯正運動專家
• 香港首位官方SPS認證教練 — 螺旋穩定技術課程1認證導師(捷克)、SPS螺旋穩定技術(課程1、2、3、4、6和7)
• 棒子活動性運動認證專家(第2級)、TheraBand®️ CLX教練
• NASM 矯正運動專家、AASFP 距離跑步教練及個人健身教練
• DNS動態神經肌肉穩定性(課程A)、神經肌動療法(第3級)
• EBFA赤足訓練專家(第1級)、HKSEA拉伸教練
• Pose Method第2級跑步認證技巧專家及ALTIS短衝刺教練
• 跑步形式、姿勢和脊柱側彎矯正專家
• 高效能穩定性和傷害預防運動教練
• AlignTrix核心願景者及全年齡運動掌握教練
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合作夥伴
SFOC - 感源人體結構及骨骼調整中心
常見問題 | Frequently Asked Questions
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