三角「觔罡棒」筋膜釋放

三角經筋「觔罡棒」筋膜釋放練習班

運用特殊三角稜線設計的觔罡棒，結合身體重量進行安全有效的筋膜自我釋放練習。在專業導師引導下，探索身體結構、覺知與自我護理的連結，培養日常可持續的自我照顧能力。每週四 10:30–12:00｜最多 15 人｜現場提供觔罡棒；可選購買 2 支 $200。

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僅供教育。錄影導論不診斷失眠或認知症。有睡眠、認知或精神狀況請先問註冊人員。