Sense of Resonance Workshop | 身體與聲音工作坊 — 聆聽・感受・共鳴

學習表達不止於說話，亦不止於歌唱。聲音是一種共振，既原始又個人，是聆聽和呼吸，又是一種包括自己和他人存在的覺察。我們每天在說話，但說話本身就是聲音，它連結着空間以及在這個空間裏的人的心靈。溝通不局限於文字的傳遞，除了資訊交換，當中還有意象，情感，個人意圖等理解與交流，它是直接打進你和溝通的人心中的音符。

一切從身體出發，由「聆聽」開始，學習感受聲音的震動。

這不是一個教導你如何「靚聲」的課程，但這課程將會令你更邁向自己，令你更敏感，更謙卑和更温柔去聆聽自己。課程透過一聽一說，洞悉聲音不只是發聲系統；同時鍛鍊身體成為共鳴的工具，空間是空間，人體也是空間，當聲音從整個身體發放，穿透自己和空間，說話更能進入心靈。

學習路徑：90 分鐘基礎課程 → 3 小時進階課程 → 5 小時高階課程

⚠ 免責聲明：本課程為教育性質的健康體驗，並非藥物、醫療儀器、音樂治療、言語治療或醫療療法，亦不能取代專業意見、診斷或治療。不會作為嗓音疾患、聽力問題、焦慮、創傷或任何疾病的治療或預防宣傳。如有急性嗓音損傷、已診斷的聲帶問題、明顯聽力狀況，或正接受耳鼻喉／言語治療／精神健康相關醫護，請先諮詢註冊專業人員再報名。

身體與聲音工作坊｜共鳴感知聆聽・感受・共鳴

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HK$1,000.00

Sense of Resonance class — body and voice, listen feel resonate by hanks li, awrtc, aha

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重要資訊

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課程詳情基礎身體與聲音體驗工作坊

形式 In-Person

時長 90 min

語言粵語

人數 8

地點

AWRTC - 源・意識健康科學資源及培訓中心

九龍尖沙咀廣東道12號松鳳商業大廈6樓(香港)

• 身體與聲音是引導課：先聆聽，再感受震動，然後發聲。
• 這裏的聲音是共振——呼吸與震動穿過身體和房間——不是「靚聲」評分。
• 海報口號「聆聽・感受・共鳴」就是課堂順序。
• 說話被練習成空間裏的聲音，帶着意象、情感與意圖——是覺察教育。

• 課堂上常見：用輕鬆呼吸發聲時，不少人在胸、面或頭骨感到震動。
• 聆聽會較清楚——先聽自己，再聽房間。
• 可帶回家的提示：先感覺一口呼吸、一下身體震動，才去塑形文字。
• 有人離開時說話慢一點、近一點。那是可感覺的習慣，不是性格治療，也不是嗓音治療療效。

• 僅作教學框架。課堂上可把說話聲音分成三部分：呼吸、聲源、共鳴空間。本課不作量度，不是言語治療診所。
• 震動可在骨與軟組織被感覺到。這份體感用來說明「人體也是空間」。比喻加基本聲學——不是醫療掃描。
• 聆聽是注意力加耳朵。本課練習覺察，不診斷聽力或聽知覺。
• 頁上「共鳴、頻率、進入心靈」是教學圖像，不是聲音治療聲稱。

• 每天都在說話、想上一堂關於聆聽與震動、而不是歌唱考試的人。
• 歡迎初學者。沒有識譜測試，也沒有「靚聲」評審。
• 對身體、呼吸、空間、日常說話的聲音感到好奇的人。
• 急性嗓音損傷、已診斷的聲帶問題，或正接受耳鼻喉／言語治療／精神健康醫護：請先問註冊專業人員。本課不是治療。

AHA™ 品牌系列

本課程屬於

Hanks Li 李頊珩

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導師

Hanks Li 李頊珩

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Artwithin 演員身心訓練工作室

演員、導演及身體體驗導師 • actwithin 創辦人；將身體、聲音與呼吸設計成一套可循序漸進練習的方法 • 華語地區首位獲認證的 Demidov 表演技巧演員 • 演員、導演及配音員；曾任 TVB 藝員訓練班導師（2021、2022、2024） • 香港演藝學院表演系榮譽藝術學士 • 曾跟隨多位導師深造，包括 David Glass、Philippe Gaulier，以及承傳 Grotowski 體系的 Stephen Wangh 和 Thomas Richards • GYROTONIC® 及 GYROKINESIS® 認證預備導師 • 活躍於舞台及影視界的演員、導演及創作人；近期作品包括《異空感應》（The Gutter） • 2015 年獲邀前往比利時參與 Jan Fabre Teaching Group 製作；2019 年於倫敦修習「面具小丑」（Clown through Mask）課程

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