Jin Shin Jyutsu® Advanced Self-Help Techniques 1-Day Theme Workshop | 仁神術®進階自助手法 一日主題工作坊
Supportive Self-Care for Midlife & Beyond (Series 1) | 中老年輔助保養 (系列一)
仍然是自己做的自助——比四天總覽更針對。先複習四天地圖,再練習脈搏/呼吸/身體覺察,以及中老年輔助保養的安全能量鎖組合。現場示範與學員實作。案例分享與問答。
當日學什麼(適合希望在中年及往後人生階段,以自我照顧支持身心健康的成年人,包括較年輕及年長的成年人、照顧者、JSJ 學員,以及健康推廣工作者。)
一、覺察與安全
• 複習四天自助課
• 脈搏覺察,更新你自己的自助方案
• 呼吸覺察
• 身體覺察:仁神術身體閱讀入門
• 中老年族群的自我調和注意事項
二、日常可練習的主題(導師按自助組合帶,不是診斷或治療)
• 睡眠與疲勞:入睡、易醒、作息、日間疲累
• 頭、暈與平衡:頭痛、頭暈、步態不穩、怕跌倒
• 情緒與精神:壓力、情緒波動、專注與記憶的日常覺察
• 認知與神經退化相關的自我照顧主題(課堂不代替神經科)
• 感官:視、聽、嗅味、口乾、吞嚥不適的自助覺察
• 神經痛與麻的輕柔自助手勢
三、代謝與內分泌相關的自助主題
• 體重、血糖波動、尿酸、脂肪肝等日常保養主題
• 血壓、血脂相關的自我照顧(血糖項以輔助保養方式討論,不代替降糖降壓)
• 甲狀腺、更年期、壓力荷爾蒙相關的自助組合
四、現場示範 × 學員實作
五、案例分享與問答
- 先修:仁神術®四天自助課
- 2026 年 11 月 28 日(六)。10:30–13:00;14:00–17:30(共 6 小時)
- HK$1,800/早鳥 HK$1,600(2026-11-01 前)
⚠️ 免責聲明 - 僅限教育性質的自助課程。並非治療失眠、焦慮、慢性疼痛或癌症。若有嚴重的健康問題,請先諮詢臨床醫生。保持溫和。遵照導師指導。
Jin Shin Jyutsu® Advanced Self-Help Techniques 1-Day Theme Workshop | 仁神術®進階自助手法 一日主題工作坊
優惠價
HK$1,600.00
定價 HK$1,800.00
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重要資訊
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形式 In-Person
時長 (6 小時) 360 min
語言 粵語
人數 20
即將舉行
2026 年 11 月 28 日(六)。10:30–13:00;14:00–17:30(6 小時)
地點
AWRTC - 源・意識健康科學資源及培訓中心
九龍尖沙咀廣東道12號松鳳商業大廈6樓(香港)
AHA™ 品牌系列
課程證書
🎓
仁神術自助課程 — 出席證書
頒發機構
官方授權課程導師
Dr Ng Lok Tong, Caio
源・意識健康科學資源及培訓中心
🎓
導師
Dr Ng Lok Tong, Caio
更多 Dr Ng Lok Tong, Caio 課程 →
AWRTC - 源・意識健康科學資源及培訓中心
仁神術(Jin Shin Jyutsu®)認證療癒師及官方授權自我照護課程導師
專業背景- 工程力學博士
吳博士(Dr. Ciao Ng)擁有工程力學博士學位,曾任職大學教授超過 23 年,專注於工程系統的高等教學與研究。作為仁神術的認證療癒師,他亦是現時全港唯一獲官方授權以廣東話授權教學的自我照護課程導師。吳博士投身研習及實踐這門療癒藝術已達九年,並於過去六年積極運用他在工程系統思維方面的專業知識,開創出具科學根據的能量療法體系。
作為資深身心靈療癒研究總監,他負責設計及教授自我照護課程、指導學員,並帶領結合工程力學與能量醫學的跨學科研究。他的工作成功將嚴謹的科學方法論與仁神術的哲學橋接,提供個人化的身心健康方案,為推動香港整體健康產業的發展作出積極貢獻。
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合作夥伴
AWRTC - 源・意識健康科學資源及培訓中心
常見問題 | Frequently Asked Questions
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