聲頻浴

聲頻浴（Sound Bath）是一種沉浸式的身心健康體驗，讓您沐浴在現場樂器豐富且產生共鳴的震動之中——過程完全無需觸水。您只需放鬆躺下或坐好，閉上雙眼，讓聲音洗滌您的身心。

在 AWRTC，我們的聲頻浴課程運用世界上兩種最具力量的聲頻樂器，引導您進入深層休息、頭腦清晰與內在平衡的狀態：

• 銅鑼浴（Gong Bath） – 銅鑼遼闊的泛音如波浪般穿透身體，釋放深層的緊張感，將腦波從充滿壓力的 Beta（β）波轉化為放鬆的 Alpha（α）/ Theta（θ）波，並有助促進血液循環、釋放情緒及提升睡眠質素。

• 頌缽（Singing Bowl） – 頌缽純淨且持久的音頻在體內產生溫和的共鳴，促進內心的寧靜與專注，並帶來深層的平靜感。

我們的課程適合任何經驗水平及所有年齡人士——無論是尋求午間重置的繁忙專業人士、希望獲得溫和修復的銀髮族，還是任何單純需要深度休息的人士均可參與。

聲頻浴課程屬體驗與教育性質，並不能替代任何醫療建議或治療。