{"product_id":"inner-outer-body-experience-course","title":"內與外｜身體體驗課程｜動・聽・息","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eInner \u0026amp; Outer Body Experience Course | 內與外 身體體驗課程 \u0026nbsp;—\u0026nbsp; 動・聽・息\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e「內與外」是三堂身體體驗工作坊。練習讓裏面的狀態，同外面的動作與聲音，走在同一條路上。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我們每天都在動、在聽、在呼吸，卻很少把三件事當成可以練習的功課。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「內與外」由 Hanks Li 設計及教授。他同時是職業演員、導演，也把身體、呼吸與聲音做成可以一步步教的方法。三堂工作坊問同一條問題：裏面的狀態，同外面做得出來的動作與聲音，怎樣成為同一件事。\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e動，練習身體的組織與舒服方向。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e聽，練習聆聽，以及身體作為共鳴的工具。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e息，練習呼吸如何讓專注與放鬆並存。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e⚠ 免責聲明：\u003c\/strong\u003e僅供教育，並非醫療或心理治療。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"動・聽・息課程：三節 90 分鐘工作坊（減 $500）","offer_id":46604309758049,"sku":null,"price":2500.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/AHA-Inner-Outer-Course-move-listen-breathe-hanks-awrtc.jpg?v=1789892676","url":"https:\/\/www.awrtc.com\/zh\/products\/inner-outer-body-experience-course","provider":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","version":"1.0","type":"link"}