{"title":"What's New","description":"\u003cp\u003eDiscover what’s new at AWRTC. Explore our latest courses, upcoming events, and emerging wellness technologies in one place.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWhether you’re here to learn, connect, or discover a new approach, browse the latest additions and find what speaks to you. Check each listing for its programme details, dates, and availability.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"spiral-stablization-certificate-course-level-1","title":"SPS脊椎螺旋鏈穩定技術國際證書課程 - 1 階","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSPS 脊椎螺旋鏈穩定技術國際證書課程 - 1 階\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e本課程為專業證書課程：SPS 脊椎螺旋穩定技術國際證書課程 - 1 階。由香港首位捷克官方認證 SPS 導師 Edvin Chu 講授。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e完成後可獲捷克官方 1 階國際證書。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 天（每日 09:00–17:00，約 24 小時，最多 8 人）你會學習到\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e脊柱的螺旋運動模式與深層穩定肌群激活\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e肌肉鏈基礎解剖及訓練原則\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e動作訓練、調整及輔助手法\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e肩帶及腰部放鬆手法\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e動態及靜態體態評估\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e步態分析及練習\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e不同體態的私人訓練策略\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e費用：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"auto\"\u003e\n\u003cli\u003e早鳥優惠：$6,000\u003cem\u003e（至2026 年\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e11月21日止）\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e原價：$6,500\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e本課程需使用SPS 運動工具（繩、墊及桿）。學員若未有此套工具，請於報名課程時，享用優惠價 $500（原價 $750）\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e一併購買。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\"\u003e⚠ 免責聲明\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e僅供教育性專業課程。不是脊柱疾病、背痛、椎間盤或側彎的診斷、治療或痊癒。涉及特定運動。如有嚴重脊柱問題、急性疼痛、近期手術或其他健康疑慮，請先咨詢醫生或專業人士。跟隨導師，循序漸進。\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"2026年12月 SPS 1 階國際證書課程 (4天) ","offer_id":46521778110561,"sku":null,"price":6000.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha-sps-spiral-stabilization-spine-posture-certificate-course-level-1-awrtc.jpg?v=1785256828"},{"product_id":"jin-shin-jyutsu-4-day-self-help-course","title":"仁神術® 4天自助課程","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"3\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e仁神術® 4天自助課程\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e仁神術\u003c\/strong\u003e（Jin Shin Jyutsu）是一種古老的日本療癒藝術，由\u003cstrong\u003e村井次郎大師\u003c\/strong\u003e（Master Jiro Murai）於二十世紀初重新發現。仁神術基於《古事記》（Kojiki）等古代文獻中記載的原理，其實踐方法涉及輕柔觸摸 26 個「\u003cstrong\u003e安全能量鎖\u003c\/strong\u003e」（Safety Energy Locks, SELs），以清除能量阻塞，並恢復身體生命能量的和諧。這種非侵入性的技術能啟動身體固有的自癒能力，解決諸如失眠、焦慮和慢性疼痛等常見的現代病症。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003e仁神術雖然植根於古代智慧，但已成為現代科學和醫學研究的主題。它被納入多家機構的整合醫學實踐中，其中包括肯塔基大學的馬基癌症中心（Markey Cancer Center）和位於舊金山的加州太平洋醫療中心（California Pacific Medical Center）。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003e\u003cstrong\u003e課程詳請：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e\u003cstrong\u003e上課日期：2026 年 10 月 24日 及 31、11 月 7 及 14 日\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e\u003cstrong\u003e時間：\u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cb\u003e上午 10:30 – 下午 12:30\u003c\/b\u003e；\u003cb\u003e下午 2:00 – 傍晚 6:00\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e\u003cb\u003e早鳥優惠：$6,000（至2026 年10月1日止）\/ 原價：$6,500\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e四天課程，共 24 小時\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e班級人數：6 – 12 人\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e年齡：適合所有年齡人士，包括16歲及以上的兒童以及孕婦\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e語言：廣東話\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003e⚠️ 免責聲明\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003e僅限教育性質的自助課程。並非治療失眠、焦慮、慢性疼痛或癌症。若有嚴重的健康問題，請先諮詢臨床醫生。保持溫和。遵照導師指導。\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"2026年10月仁神術-4天自助課程","offer_id":46521829425249,"sku":null,"price":6000.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha-jsj-jin-shin-jyutsu-certificate-course-ren-shen-shu-awrtc.jpg?v=1785262470"},{"product_id":"stick-mobility","title":"Stick Mobility 課程 HK | 改善圓肩駝背、增加關節活動度","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStick Mobility \u003c\/strong\u003e課程透過特製彈性棒子作為輔助工具，結合等長收縮同槓桿原理，幫助參加者增加關節活動範圍、強化深層肌肉同提升神經肌肉控制。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這個練習不單止是一種拉伸運動，更強調神經適應同深層肌肉激活，有助改善因姿勢不良導致嘅代償問題，並提升整體動作質素同身體感知。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e⚠ 免責聲明\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong class=\"rQesXe MPyX\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e純屬教育用途\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e本課程只供教育同自我覺察用途，並非醫療或治療。如有急性傷患或嚴重關節問題，請先諮詢專業醫療人士。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"體驗班","offer_id":46318229454945,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha-awrtc-stick-mobility-functional-movement-strength-training.jpg?v=1785595877"},{"product_id":"theraband-clx","title":"Theraband CLX 連續環扣彈力帶","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTheraband CLX 彈力帶體驗班\/訓練課程\u003c\/strong\u003e 使用 Theraband CLX（連續環扣彈力帶）作為抗阻力工具，結合開放式同閉鎖式訓練，幫助參加者改善姿勢、提升關節穩定性同核心控制。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"iNqyIf\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e創新的環扣設計徹底解決了傳統彈力帶操作不便與容易滑脫的痛點。透過針對性激活較弱的肌肉鏈，此練習能引導身體擺脫錯誤的活動慣性，從根本上達到姿勢矯正並減少代償性痠痛。\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"iNqyIf\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong class=\"rQesXe MPyX\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e⚠ 免責聲明\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"otQkpb\" aria-level=\"3\" role=\"heading\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-sae=\"\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong class=\"rQesXe MPyX\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e免責聲明\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"KsbFXc U6u95\" data-sfc-root=\"ep\" data-ved=\"2ahUKEwjJooa9kICWAxX6c_UHHYP2ImYQ-7AUegYIAAgJEAA\" data-hveid=\"CAAICRAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 12px 0px 16px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\n\u003cli class=\"Z1qcYe\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-hveid=\"CAAICRAB\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cspan class=\"iNqyIf\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong class=\"rQesXe MPyX\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e純屬教育用途\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e本課程內容僅供教育、資訊分享及自我覺察用途。課堂所涉及的動作、練習及示範並不構成任何醫療建議、臨床診斷或治療。學員參與本活動純屬自願性質，並須自行承擔相關風險。\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"Z1qcYe\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-hveid=\"CAAICRAE\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cspan class=\"iNqyIf\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong class=\"rQesXe MPyX\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e諮詢專業醫療意見\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e本訓練涉及體能消耗與抗阻力動作。如學員過去有任何慢性疾病、心血管疾病、脊椎疾患或骨骼肌肉傷患歷史，在報名參加前，必須先取得專業醫療人員或醫生的明確許可。\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"Z1qcYe\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-hveid=\"CAAICRAH\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cspan class=\"iNqyIf\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong class=\"rQesXe MPyX\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e禁忌症與安全提示\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e現正處於急性受傷期、急性關節炎發作期、嚴重關節或脊椎不穩定、以及近期接受手術且未完全康復之人士，在未獲得醫生允許前，切勿報名參加本課程。\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"Z1qcYe\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-hveid=\"CAAICRAK\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cspan class=\"iNqyIf\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong class=\"rQesXe MPyX\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e即時停止練習\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-complete=\"true\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e在練習過程中，如感到任何疼痛、頭暈、身體不適或呼吸困難，請立即停止所有動作，並即時告知當值導師。\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-sfc-inited=\"2\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-sfc-inited=\"2\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-root=\"ep\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-sfc-inited=\"2\" data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"Theraband CLX 連續環扣彈力帶體驗班","offer_id":46318370029665,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha-awrtc-theraband-clx-continuous-loop-band-training.jpg?v=1785610765"},{"product_id":"6-healing-sounds","title":"六字訣｜6 Healing Sounds","description":"\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e6 Healing Sounds | 六字訣\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e六字訣\u003cspan\u003e學習路徑\u003c\/span\u003e：\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e💡 導論課\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e（錄影重溫）\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"_ul_1x4zg_146\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e了解甚麼是六字訣及其背後的養生原理\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e在導師帶領下，親身體驗一至兩個聲音的振動\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e認識完整的學習路徑，並學會一個可立即應用的簡單呼吸練習\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cspan\u003e💡 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e第一級基礎課程\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 小時課程：3 節，每節 60 分鐘\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e可選擇實體課堂（2026 年 10 月／2027 年 3 月）或錄影重溫\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"_ul_1x4zg_146\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e學習六個聲音、口形及呼吸方法\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e六字訣（宗師教學參考）：\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e肝「噓」xū｜心「呵」hē｜脾「呼」hū｜肺「呬」sī｜腎「吹」chuī｜三焦「嘻」xī\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e實際發聲方式以林百欣師傅（PC Lam）的教學為準\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cspan\u003e💡 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e第二級中階課程：4 小時\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cspan\u003e💡 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e第三級進階課程：4 小時\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cblockquote data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 4px 40px 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-animation-nesting=\"\" class=\"lQkWXb\"\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAICRAB\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"n6owBd awi2gc\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 32px 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(128, 128, 128);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-sfc-root=\"ep\" class=\"j3tEEe\"\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e🌿 課程核心理念\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 12px 0px 16px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAICxAA\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"n6owBd awi2gc\"\u003e「六字訣」（嘘\/肝、呵\/心、呼\/脾、呬\/肺、吹\/肾、嘻\/三焦）將\u003cstrong data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"rQesXe MPyX\"\u003e聲音振動\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e與\u003cstrong data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"rQesXe MPyX\"\u003e軀體感知（身心覺察）\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e、\u003cstrong data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"rQesXe MPyX\"\u003e呼吸策略\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e相結合。本課程旨在促進聲音啟動、深化身體覺察，並以現代視角重新解讀這項傳統功法。課程強調\u003cstrong data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"rQesXe MPyX\"\u003e循序漸進、順應自然、不生硬用力\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e，以此幫助調節神經系統、安定心神並提升專注覺察力。\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 12px 0px 16px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDRAA\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"n6owBd awi2gc\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 32px 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(128, 128, 128);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-sfc-root=\"ep\" class=\"j3tEEe\"\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e🗺️ 完整課程七大核心範疇（導論課僅作預告）\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003col data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 12px 0px 16px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" class=\"IaGLZe VimKh\"\u003e\n\u003cli data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDxAA\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Z1qcYe\"\u003e\u003cspan data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"iNqyIf\"\u003e\u003cspan class=\"rQesXe MPyX\"\u003e六字訣：對應臟腑的字音振動（肝、心、脾、肺、腎、三焦）\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDxAB\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Z1qcYe\"\u003e\u003cspan data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"iNqyIf\"\u003e\u003cspan class=\"rQesXe MPyX\"\u003e軀體感知與聲音啟動\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDxAC\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Z1qcYe\"\u003e\u003cspan data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"iNqyIf\"\u003e\u003cspan class=\"rQesXe MPyX\"\u003e促進氣血循環的呼吸策略\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDxAD\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Z1qcYe\"\u003e\u003cspan data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"iNqyIf\"\u003e\u003cspan class=\"rQesXe MPyX\"\u003e平衡神經系統的呼吸策略\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDxAE\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Z1qcYe\"\u003e\u003cspan data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"iNqyIf\"\u003e\u003cspan class=\"rQesXe MPyX\"\u003e安定心神的呼吸策略\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDxAF\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Z1qcYe\"\u003e\u003cspan data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"iNqyIf\"\u003e\u003cspan class=\"rQesXe MPyX\"\u003e提升專注覺察力的呼吸策略\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sae=\"\" data-complete=\"true\" data-hveid=\"CAAIDxAG\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Z1qcYe\"\u003e\u003cspan data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"iNqyIf\"\u003e\u003cspan class=\"rQesXe MPyX\"\u003e傾聽我們的身體\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 32px 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(128, 128, 128);\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-pl=\"|||[]\" data-sfc-root=\"ep\" class=\"j3tEEe\"\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-sfc-inited=\"2\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"Fsg96\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e⚠️ 免責聲明\u003cstrong data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" class=\"rQesXe MPyX\"\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c!--TgQPHd|||[]--\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-copy-service-computed-style=\"font-family: \u0026quot;Google Sans\u0026quot;, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 600; margin: 24px 0px 12px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\" data-sae=\"\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\" data-sfc-root=\"ep\" data-sfc-cp=\"\" data-animation-nesting=\"\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" class=\"otQkpb\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e本課程屬教育性質的健康推廣活動，並非醫療建議、診斷、心理治療或臨床治療。請傾聽身體的感受，切勿強行用力。如患有慢性疾病、急性創傷、正接受精神科或心理科臨床治療，或懷孕人士，請先諮詢註冊西醫或註冊中醫師。因不當練習所引致的任何醫療責任，主辦機構概不承擔。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"入門課程 (錄影重溫)","offer_id":46318521548897,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true},{"title":"第一級基礎課程 -  3 小時 (3 堂 × 60 分鐘）","offer_id":46318521581665,"sku":null,"price":2500.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha-awrtc-6-healing-sounds-liu-zi-jue-qigong.jpg?v=1785622638"},{"product_id":"sotai-technique-workshop","title":"日本操體運動技巧 工作坊｜Sōtai Technique","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSōtai Technique | 日本操體運動技巧 \u0026nbsp;— 順應舒服！Gain without Pain\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSōtai Technique (日本操體運動技巧 \/ 操體)\u003c\/strong\u003e 是由醫師橋本敬三體系化的日本身體運動方法。課堂上先用簡單動作比較兩側感覺（動診），再向較舒服的一側移動，配合呼吸、短暫停頓，然後放鬆。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e海報口號「順應舒服！Gain without Pain」是練習範圍：停在身體還可以合作的幅度。僅供教育與引導練習。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e學習路徑：90 分鐘基礎課程 → 3 小時進階課程 → 5 小時高階課程\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e⚠ 免責聲明：\u003c\/strong\u003e本課程為教育性質的健康體驗，並非藥物、醫療儀器、物理治療或醫療療法，亦不能取代專業意見、診斷或治療。不會作為疼痛、姿勢畸形、關節疾病、神經疾患或任何疾病的治療或預防宣傳。如有急性傷患、關節明顯不穩、近期手術尚未完全康復，或正接受肌骨／神經相關醫護，請先諮詢註冊專業人員再報名。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"基礎工作坊（90 分鐘）","offer_id":46597806293089,"sku":null,"price":1000.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha_sotai_technique_hanks_body_movement_awrtc.jpg?v=1789749910"},{"product_id":"sense-of-resonance-workshop","title":"身體與聲音工作坊｜共鳴感知 聆聽・感受・共鳴","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSense of Resonance Workshop | 身體與聲音 工作坊 — 聆聽・感受・共鳴\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e學習表達不止於說話，亦不止於歌唱。聲音是一種共振，既原始又個人，是聆聽和呼吸，又是一種包括自己和他人存在的覺察。我們每天在說話，但說話本身就是聲音，它連結着空間以及在這個空間裏的人的心靈。溝通不局限於文字的傳遞，除了資訊交換，當中還有意象，情感，個人意圖等理解與交流，它是直接打進你和溝通的人心中的音符。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一切從身體出發，由「聆聽」開始，學習感受聲音的震動。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e這不是一個教導你如何「靚聲」的課程，但這課程將會令你更邁向自己，令你更敏感，更謙卑和更温柔去聆聽自己。課程透過一聽一說，洞悉聲音不只是發聲系統；同時鍛鍊身體成為共鳴的工具，空間是空間，人體也是空間，當聲音從整個身體發放，穿透自己和空間，說話更能進入心靈。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e學習路徑：90 分鐘基礎課程 → 3 小時進階課程 → 5 小時高階課程\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cstrong\u003e⚠ 免責聲明：\u003c\/strong\u003e本課程為教育性質的健康體驗，並非藥物、醫療儀器、音樂治療、言語治療或醫療療法，亦不能取代專業意見、診斷或治療。不會作為嗓音疾患、聽力問題、焦慮、創傷或任何疾病的治療或預防宣傳。如有急性嗓音損傷、已診斷的聲帶問題、明顯聽力狀況，或正接受耳鼻喉／言語治療／精神健康相關醫護，請先諮詢註冊專業人員再報名。\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"基礎工作坊（90 分鐘）","offer_id":46604105449569,"sku":null,"price":1000.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha_sense_of_resonance_hanks_body_sound_awrtc.jpg?v=1789884599"},{"product_id":"the-power-of-breath-workshop","title":"呼吸的力量 工作坊｜專注與放鬆的平衡之道","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eThe Power of Breath Workshop | 呼吸的力量 工作坊 — 專注與放鬆的平衡之道\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e呼吸不只是生存的基本需求，也可以是練習感官清晰、專注與放鬆的途徑。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在身體訓練之中，呼吸是既自然又有力的工具。當你學習有意識地運用呼吸，課堂上常見、不作保證，你可能會覺察到：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. 感官清晰度\u003c\/strong\u003e：透過有意識的呼吸練習，感知身體的細微變化，較能停留在當下。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. 專注與放鬆並存\u003c\/strong\u003e：專注不一定等於緊張。當呼吸較深、較慢，注意力可以自然出現，身心同時較為舒緩。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. 恐懼與緊張\u003c\/strong\u003e：透過呼吸，把恐懼當成身體裏可感覺的狀態來面對，再學習與它相處——不是治療焦慮症。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. 情緒覺察\u003c\/strong\u003e：呼吸有助你更容易感知自己的情緒；當情緒來得過猛，呼吸可以作為返回平衡的練習，不是情緒疾患的治療。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e學習路徑：90 分鐘基礎課程 → 3 小時進階課程 → 5 小時高階課程\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e呼吸練習簡單而直接，可在繁忙生活中作為穩定自己的方法。無論是演員、專業人士，或在日常生活中面對壓力的人，都可以用它練習內在穩定。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e課堂練習：\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1. 呼吸練習與身體感受的內在交流，提升感知能力——對對手、環境，以及對自我的感知。\u003cbr\u003e2. 檢視對內在情感流動以至動作表現的僵硬信念，讓回應和動作較能從身體出來，與外在環境有真實一點的連結。\u003cbr\u003e3. 初探思想、痛楚及壓力與身體及呼吸的關係。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⚠ 免責聲明：\u003c\/strong\u003e本課程為教育性質的健康體驗，並非藥物、醫療儀器、心理治療或醫療療法，亦不能取代專業意見、診斷或治療。不會作為焦慮、恐慌、創傷、慢性疼痛或任何疾病的治療或預防宣傳。未受控高血壓、被告知需小心呼吸練習的心臟或眼科狀況、妊娠早期、近期腹部手術，或正接受精神健康／呼吸相關醫護：請先諮詢註冊專業人員。如頭暈、刺麻、胸口緊或氣促，請停止並告知導師。\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"基礎工作坊（90 分鐘）","offer_id":46604174753889,"sku":null,"price":1000.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha_power_of_breath_hanks_body_awrtc.jpg?v=1789887146"},{"product_id":"inner-outer-body-experience-course","title":"內與外｜身體體驗課程｜動・聽・息","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eInner \u0026amp; Outer Body Experience Course | 內與外 身體體驗課程 \u0026nbsp;—\u0026nbsp; 動・聽・息\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e「內與外」是三堂身體體驗工作坊。練習讓裏面的狀態，同外面的動作與聲音，走在同一條路上。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我們每天都在動、在聽、在呼吸，卻很少把三件事當成可以練習的功課。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「內與外」由 Hanks Li 設計及教授。他同時是職業演員、導演，也把身體、呼吸與聲音做成可以一步步教的方法。三堂工作坊問同一條問題：裏面的狀態，同外面做得出來的動作與聲音，怎樣成為同一件事。\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e動，練習身體的組織與舒服方向。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e聽，練習聆聽，以及身體作為共鳴的工具。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e息，練習呼吸如何讓專注與放鬆並存。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e⚠ 免責聲明：\u003c\/strong\u003e僅供教育，並非醫療或心理治療。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"動・聽・息課程：三節 90 分鐘工作坊（減 $500）","offer_id":46604309758049,"sku":null,"price":2500.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/AHA-Inner-Outer-Course-move-listen-breathe-hanks-awrtc.jpg?v=1789892676"},{"product_id":"osteopathic-cranial-sacral-technique","title":"Osteopathic Cranial-Sacral Technique | 人體結構及骨骼調整 - 顱骶技巧","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eOsteopathic Cranial-Sacral Technique | 人體結構及骨骼調整 - 顱骶技巧 \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e \u0026nbsp;— 用得出來的手法，可自助，亦可作專業進修\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e人體結構及骨骼調整手法，目標是用得出來。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e要的是\u003cstrong\u003e應用\u003c\/strong\u003e：可以自己練習的自助方法，也可以是從業者帶進專業工作的技巧。自助與專業進修是同一套手法的兩個方向，不是聽完不能動手的講座，也不是用來取代另一個體系的證書。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「認識-人體結構及骨骼調整」是免費教育示範，展示不同的整骨手法。顱骶技巧\u003cspan\u003e是其中一種技術。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本頁兩門課：\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003e自助基礎\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e— 輕的手，是教出來的。\u003c\/strong\u003e 沒有底子歡迎。已完成 Upledger CST1、想把手法用進手裏，同樣歡迎。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2026 年 11 月 7 日起逢星期六 16:00–18:00，六週。HK$6,500／早鳥 HK$6,000\u003cspan\u003e（截止日期：2026年10月15日）。\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"_UserMessageContentMessage_1lk0v_339\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"_BodyContainer_1p878_53\"\u003e\n\u003cdiv id=\"sidekick-chat-body\" class=\"Polaris-Scroll _Body_1p878_53 _BodyLoaded_1p878_114\" data-has-messages=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_GuidanceSpacer_1p878_101 _ContentContainer_1p878_106\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_MessageList_18rm2_1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_VirtualizedListContainer_1bw9b_1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_VirtualizedListHost_1bw9b_11\" data-sk-virtualized-list-host=\"\" data-sk-virtualized-mounted-count=\"4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-Scroll\" data-sk-virtualized-scrollport=\"\" role=\"list\" aria-label=\"Sidekick\" aria-busy=\"false\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv data-sk-virtualized-item=\"\" data-key=\"8e72721d-ce0b-449e-9c9f-fd4560f56973\" data-index=\"8\" role=\"listitem\" aria-posinset=\"9\" aria-setsize=\"11\"\u003e\n\u003cdiv data-sk-virtualized-row=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_Turn_1bw9b_57\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_UserMessageWrapper_1bw9b_117\" data-message-render-id=\"84a0b2d5-374f-4834-a248-118362059014\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_Message_1lk0v_1\" data-message-role=\"user\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_MessageContent_1lk0v_36\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_MessageResponse_1lk0v_83\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_UserMessageContentContainer_1lk0v_116\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_UserMessageContentWithAttachments_1lk0v_133\"\u003e\n\u003cdiv class=\".UserMessageContentTextWrapper _MessageContentZIndex_1lk0v_98\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-Box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_MessageFooter_1lk0v_102\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_FeedbackContainer_wyts6_1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_FeedbackOptions_wyts6_12\" data-animate=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-sk-virtualized-item=\"\" data-key=\"b9722e8e-fd4f-405b-ab54-bec0f484272d\" data-index=\"10\" role=\"listitem\" aria-posinset=\"11\" aria-setsize=\"11\"\u003e\n\u003cdiv data-sk-virtualized-row=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_Turn_1bw9b_57\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_TurnBlocks_17f6i_53 _TurnBlocksLead_17f6i_61\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_TurnBlockItem_17f6i_1\" data-last-in-turn=\"true\" data-item-type=\"content\" data-message-id=\"01M37WBETP522YVEVA09F6TGF9\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_TurnBlockItemContent_17f6i_14\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-InlineStack\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_HelpCard_16n9y_6\"\u003e\n\u003carticle class=\"_container_1x4zg_1\"\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e\u003cstrong\u003e進階實習課程\u0026nbsp;— 二十二塊骨，一套語言。\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003e下一層用得著的技巧：顱骨、口腔手法、個案研習。先修：本自助基礎，或 Upledger CST1。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1x4zg_107\"\u003e日期待公佈，先候補。HK$8,000／早鳥 HK$7,500。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e自助基礎之後，可以讀我們的進階，也可以讀 Upledger CST1，兩樣都讀亦可以。若目標是 Upledger 證書：我們不開 CST1／CST2，會轉介香港或新加坡的 Upledger CST1／CST2。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e⚠ 免責聲明：\u003c\/strong\u003e本課程僅供教育學習，不屬於醫療、診斷或治療，亦不頒發 Upledger 證書。如日後預約實際操作護理服務，須另行預約臨床服務。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"基礎自助課程（12小時）","offer_id":46608848879713,"sku":null,"price":6000.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true},{"title":"進階實習課程（12小時）","offer_id":46608848912481,"sku":null,"price":7500.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/AHA_CST_osteopathic_technique_awrtc.jpg?v=1790012330"},{"product_id":"jin-shin-jyutsu-advanced-theme-workshop","title":"Jin Shin Jyutsu® Advanced Self-Help Techniques 1-Day Theme Workshop | 仁神術®進階自助手法  一日主題工作坊","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eJin Shin Jyutsu® Advanced Self-Help Techniques 1-Day Theme Workshop | 仁神術®進階自助手法 \u0026nbsp;一日主題工作坊\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSupportive Self-Care for Midlife \u0026amp; Beyond (Series 1) | 中老年輔助保養 (系列一)\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e仍然是自己做的自助——比四天總覽更針對。先複習四天地圖，再練習脈搏／呼吸／身體覺察，以及中老年輔助保養的安全能量鎖組合。現場示範與學員實作。案例分享與問答。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e當日學什麼\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e（\u003cspan\u003e適合希望在中年及往後人生階段，以自我照顧支持身心健康的成年人，包括較年輕及年長的成年人、照顧者、JSJ 學員，以及健康推廣工作者。\u003c\/span\u003e）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e一、覺察與安全\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• 複習四天自助課\u003cbr\u003e• 脈搏覺察，更新你自己的自助方案\u003cbr\u003e• 呼吸覺察\u003cbr\u003e• 身體覺察：仁神術身體閱讀入門\u003cbr\u003e• 中老年族群的自我調和注意事項\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e二、日常可練習的主題\u003c\/strong\u003e（導師按自助組合帶，不是診斷或治療）\u003cbr\u003e• 睡眠與疲勞：入睡、易醒、作息、日間疲累\u003cbr\u003e• 頭、暈與平衡：頭痛、頭暈、步態不穩、怕跌倒\u003cbr\u003e• 情緒與精神：壓力、情緒波動、專注與記憶的日常覺察\u003cbr\u003e• 認知與神經退化相關的自我照顧主題（課堂不代替神經科）\u003cbr\u003e• 感官：視、聽、嗅味、口乾、吞嚥不適的自助覺察\u003cbr\u003e• 神經痛與麻的輕柔自助手勢\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e三、代謝與內分泌相關的自助主題\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• 體重、血糖波動、尿酸、脂肪肝等日常保養主題\u003cbr\u003e• 血壓、血脂相關的自我照顧（血糖項以輔助保養方式討論，不代替降糖降壓）\u003cbr\u003e• 甲狀腺、更年期、壓力荷爾蒙相關的自助組合\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e四、現場示範 × 學員實作\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e五、案例分享與問答\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e先修：仁神術®四天自助課\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2026 年 11 月 28 日（六）。10:30–13:00；14:00–17:30（共 6 小時）\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHK$1,800／早鳥 HK$1,600（2026-11-01 前）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e⚠️ \u003cstrong\u003e免責聲明\u003c\/strong\u003e -\u0026nbsp;僅限教育性質的自助課程。並非治療失眠、焦慮、慢性疼痛或癌症。若有嚴重的健康問題，請先諮詢臨床醫生。保持溫和。遵照導師指導。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"中老年輔助保養（系列一）6小時","offer_id":46616524226657,"sku":null,"price":1600.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha_advanced_jin_shin_jyutsu_self_help_topic_midlife_1_awrtc.jpg?v=1790186802"},{"product_id":"fascia-anatomy-course","title":"Fascia Anatomy Course: 3D Fascia System from the Osteopathic Perspective | 筋膜解剖理論課程：人體結構及骨骼調整視角下的3D筋膜系統","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFascia Anatomy Course: 3D Fascia System from the Osteopathic Perspective | 筋膜解剖理論課程：人體結構及骨骼調整視角下的3D筋膜系統\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTake home a 3D picture of the fascial system: the central tendon axis, the dural core link and the four diaphragms\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYou have taught the front line, the back line, the sinew-channel lines and the spiral line for years. So why does a longitudinal line change character at the base of the neck, the thorax, the diaphragm and the pelvis? The osteopathic answer is not in the lines but in the crossings: four transverse diaphragms, 1. cranial base, 2. thoracic inlet, 3. respiratory diaphragm and 4. pelvic floor, cross the spine at its four transition zones and act as the interchange station of every longitudinal line. Warp without weft is not cloth; fascia without its diaphragms is just a bundle of threads. We teach you an updated view: the fascial system in 3D.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWhat this course gives you is a 3D picture of the fascial system you can take home. What links the cranial base to the pelvic floor? What links the foramen magnum to the coccyx? What order do the four diaphragms create as they cross between them? Do you know what the fascial suspension of the organs and nerves really is? The fascial system in 3D is the one picture it all adds up to. It will not replace the method you already use. It sits underneath it, and gives your cues, your choice of movement and your palpation one more layer of explanation. After two days in class you will ask of any movement, any posture and any fascial line you know: which diaphragm does it pass through, and what is that diaphragm hung on?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\"\u003e⚠ Disclaimer - \u003c\/strong\u003eThis is an anatomy and theory course. It is not medical care, diagnosis or treatment, and it does not teach any treatment technique or self-help protocol. The demonstration is for observation only, on people arranged by the instructor. Nothing in the course is a claim about the effectiveness of any therapy; for health concerns, consult a doctor.\u003c\/p\u003e","brand":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","offers":[{"title":"Day 1 FA 4-hr","offer_id":48845275332705,"sku":null,"price":1500.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false},{"title":"Day 2 FA 4-hr","offer_id":48845275365473,"sku":null,"price":1500.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false},{"title":"Full FA Course 8-hr","offer_id":48845275398241,"sku":null,"price":2500.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/files\/aha_fascia_anatomy_course_ost_osteopathic_pclam_awrtc.jpg?v=1790527880"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/9476\/7457\/collections\/what-s-new-poster-for-awrtc.png?v=1790708306","url":"https:\/\/www.awrtc.com\/zh\/collections\/whats-new.oembed","provider":"Awareness Wellness Resources \u0026 Training Centre","version":"1.0","type":"link"}